مكافحة الحنين إلى الوطن كمغترب

يختار الناس الانتقال إلى الخارج لأسباب عديدة مختلفة، وغني عن القول أن هناك عددًا من الفرص الرائعة التي تقع خارج المملكة المتحدة. ومع ذلك، حتى لو كنت متحمسًا حقًا للعيش في بلد مختلف وهو الشيء الذي طالما حلمت بالقيام به، لسوء الحظ، فمن المحتمل أنك ستظل تشعر بالحنين إلى الوطن في مرحلة ما. في الواقع، يعد الحنين إلى الوطن أحد التحديات الأكثر شيوعًا التي يتعين على المغتربين التغلب عليها.

حتى لو انتقلت إلى الخارج منذ سنوات، فأنت الآن مستقر تمامًا وتشعر وكأنك في بيتك في بلد جديد، ولا يزال من الممكن أن يظهر عليك الحنين إلى الوطن من وقت لآخر ولا بد أن تفوت بعض عناصر حياتك هنا في المملكة المتحدة، لذا ومن المفيد دائمًا معرفة كيفية مكافحة هذا الشعور. لمساعدة المغتربين الذين يبحثون عن طرق فعالة للتعامل مع الحنين إلى الوطن وتخفيفه، فيما يلي بعض المعلومات التي قد تجدها مفيدة.

اعترف دائمًا بالطريقة التي تشعر بها

على الرغم من أنه قد يكون من المغري محاولة تجاهل مشاعر الحنين إلى الوطن، يمكنك ضمان أنها لن تختفي فجأة، لذلك من المهم معالجتها. سواء كنت تشعر بالوحدة أو تفتقد أصدقاءك، فإن تسليط الضوء على أسباب حنينك للوطن يمكن أن يساعدك حقًا. على سبيل المثال، هل هو عيد ميلاد شخص ما أو عطلة عادة ما تحتفل بها مع العائلة؟ إن معرفة سبب هذه المشاعر سيساعدك على وضع خطة للتخفيف منها.

اجعل منزلك الجديد يشعر وكأنه في منزلك

إن المكان الذي تقضي فيه معظم وقتك سيؤثر حقًا على الطريقة التي تشعر بها، وإذا كان منزلك أو شقتك لا تشعر وكأنك في منزلك، فهذا لن يؤدي إلا إلى زيادة مشاعر الحنين إلى الوطن. خذ الوقت الكافي لتزيين غرفتك وملؤها بالأشياء التي تحبها والأشياء التي أحضرتها معك من منزلك الأخير، ويمكنك حتى ملء خزاناتك بالأطعمة البريطانية المفضلة لديك أيضًا، وهذا يمكن أن يساعدك حقًا. حاول التأكد من أنك تسمي هذا المنزل "منزلك" أيضًا، ففي نهاية المطاف، هذا هو منزلك الآن.

خطط مسبقًا للأشياء التي يمكنك التطلع إليها

يجد الكثير من المغتربين أن وجود شيء يتطلعون إليه يمكن أن يساعدهم في التغلب على مشاعر الحنين إلى الوطن. سواء كانت هذه مكالمة فيديو مع الأصدقاء، أو زيارة من أفراد العائلة أو حتى رحلة إلى المملكة المتحدة، فإن التخطيط للأشياء مسبقًا سيمنحك شيئًا للتركيز عليه وسيدفعك خلال الأوقات الصعبة. بالطبع، ستذكرك هذه الخطط أيضًا بأنك لست وحدك وأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يتطلعون إلى رؤيتك أيضًا.

قم بإنشاء روتين وحاول أن تظل مشغولاً

عندما كنت تعيش في المملكة المتحدة، كان من المحتمل أن يكون لديك روتين منتظم، لذا يجب أن تحاول إنشاء روتين جديد حيث تعيش الآن. لا يمكن أن يساعد الروتين في جعل الحياة اليومية أكثر ألفة فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في ضمان عدم قضاء الكثير من الوقت في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي بلا هدف، مما يزيد من مشاعر FOMO والحنين إلى الوطن. حاول أن تملأ أيامك بالأنشطة التي تستمتع بها، فمن خلال الخروج والتجول، ستزيد أيضًا فرصك في مقابلة أشخاص متشابهين في التفكير وتكوين صداقات.

لا تخف من طلب المساعدة

إذا كنت تفعل كل ما بوسعك للمساعدة في مكافحة الحنين إلى الوطن؛ لقد جعلت منزلك يبدو وكأنه بيتك، وتقضي وقتًا في استكشاف المنطقة المحلية وتكوين صداقات جديدة، ولديك خطط تتطلع إليها، ولكنك لا تزال لا تشعر بالتحسن، فلا تتردد في التواصل معنا يساعد. إن التحدث إلى مغتربين آخرين، أو حتى محترفين، والحصول على بعض الدعم المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، لذلك لا ينبغي أن تغفل عن القيام بذلك.

العثور على مواقع التسوق في المملكة المتحدة مع الشحن الدولي

في حين أنه من المحتمل جدًا أن تشعر بالحنين إلى الوطن عند الانتقال إلى الخارج، كما تعلم الآن، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في جعل نفسك تشعر بتحسن قليلًا بعد أن تكون بعيدًا عن المنزل. نأمل أن تكون النصائح والتوصيات المختلفة المذكورة أعلاه مفيدة لك أينما كنت تعيش الآن، وعندما تأخذها معك، لن تعاني كثيرًا من الحنين إلى الوطن بشكل عام.

إذا كنت ترغب في شراء بعض الأطعمة البريطانية المفضلة لديك لتساعدك على الشعور وكأنك في بيتك بغض النظر عن مكان وجودك، فتأكد من زيارة موقع British Essential الإلكتروني. نحن موقع تسوق في المملكة المتحدة يقدم خدمة الشحن الدولي ويمكنك الاعتماد علينا لتزويدك بجميع العلامات التجارية البريطانية الشهيرة التي اعتدت الحصول عليها من السوبر ماركت المحلي عندما كنت تعيش هنا. نحن نفخر بجعل الطعام والشراب البريطاني في متناول الناس في جميع أنحاء العالم، ونحن نقوم بالتصدير منذ سنوات عديدة، لذا يمكنك دائمًا الطلب منا بثقة.