نستله تشيريوس حبوب العسل 370 جرام
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل 30 حصة |
المدخول المرجعي* |
%RI* |
|
طاقة |
1599 كيلوجول |
480 كيلوجول |
8400 كيلوجول |
6% |
|
378 سعرة حرارية |
113 سعرة حرارية |
2000 سعرة حرارية |
||
|
سمين |
3.6 جرام |
1.1 جرام |
70 جرام |
2% |
|
من الذي يشبع |
0.7 جرام |
0.2 جرام |
20 جرام |
1% |
|
الكربوهيدرات |
73.5 جرام |
22.1 جرام |
||
|
من أي أنواع السكريات |
22.4 جرام |
6.7 جرام |
90 جرام |
7% |
|
الفيبر |
8.4 جرام |
2.5 جرام |
||
|
بروتين |
8.7 جرام |
2.6 جرام |
||
|
ملح |
0.81 جرام |
0.24 جرام |
6 جرام |
4% |
|
الفيتامينات والمعادن |
%RI* |
%RI* |
||
|
فيتامين د |
2.5 ميكروجرام 51% |
0.76 ميكروجرام 15% |
||
|
فيتامين سي |
55 ملغ 68% |
16مجم 21% |
||
|
الريبوفلافين |
0.89مجم 64% |
0.27مجم 19% |
||
|
النياسين |
11 ملغ 69% |
3.3مجم 21% |
||
|
فيتامين ب6 |
0.92مجم 66% |
0.28 ملجم 20% |
||
|
حمض الفوليك |
180 ميكروجرام 90% |
54.0 ميكروجرام 27% |
||
|
حمض البانتوثنيك |
3.3مجم 54% |
0.98مجم 16% |
||
|
الكالسيوم |
502 ملغ 63% |
151مجم 19% |
||
|
حديد |
10 ملغ 71% |
3.0مجم 21% |
||
|
*الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ العادي (8400 كيلوجول/2000 كيلو كالوري) |