كويكر - عصيدة الشوفان الذهبية البسيطة للغاية 10 × 36 جم

القيم النمطية

لكل 100 جرام

لكل 36 جرام

لكل 36 جرام1 (%*)

طاقة

1678 كيلوجول

604 كيلوجول

962 كيلوجول

398 سعرة حرارية

143 سعرة حرارية

228 سعرة حرارية (11%)*

سمين

7.4 جرام

2.6 جرام

5.8 جرام (8%*)

من الذي يشبع

1.0 جرام

0.3 جرام

2.2 جرام (11%)*

الكربوهيدرات

71 جرام

26 جرام

34 جرام

من أي أنواع السكريات

19 جرام

6.9 جرام

15 جرام (17%*)

الفيبر

5.9 جرام

2.1 جرام

2.1 جرام

بروتين

8.7 جرام

3.1 جرام

9.6 جرام

ملح

0.50 جرام

0.18 جرام

0.41 جرام (7%)*

تحتوي هذه الحزمة على 10 حصص

1 مع 180 مل من الحليب قليل الدسم

*الاستهلاك المرجعي لشخص بالغ متوسط ​​(8400 كيلوجول/2000 كيلو كالوري)