كومبلان مشروب غذائي أصلي 425 جرام

القيم النمطية

لكل 100 جرام مسحوق

% صافي القيمة الصافية*

لكل وجبة**

% صافي القيمة الصافية*

طاقة

1865 كيلوجول

1025 كيلوجول

-

-

-

443 سعرة حرارية

244 سعرة حرارية

-

-

سمين

14.7 جرام

8.1 جرام

-

-

من الذي يشبع

6.7 جرام

3.7 جرام

-

-

الكربوهيدرات

62.4 جرام

34.3 جرام

-

-

من أي أنواع السكريات

26.5 جرام

14.6 جرام

-

-

الفيبر

0 جرام

0 جرام

-

-

بروتين

15.4 جرام

8.5 جرام

-

-

ملح

0.5 جرام

0.3 جرام

-

-

فيتامين أ

547 ميكروغرام

68

301 ميكروغرام

38

فيتامين د

9.2 ميكروغرام

184

5.1 ميكروغرام

102

فيتامين ه

9.1 ملغ

76

5.0 ملغ

42

فيتامين ك

56 ميكروغرام

75

31 ميكروغرام

41

فيتامين سي

53 ملغ

66

29 ملغ

36

الثيامين

1.2 ملغ

109

0.66 ملغ

60

الريبوفلافين

1.5 ملغ

107

0.81 ملغ

58

النياسين

8.3 ملغ

52

4.6 ملغ

29

فيتامين ب6

1.8 ملغ

129

1.0 ملغ

71

حمض الفوليك

189 ميكروغرام

95

104 ميكروغرام

52

فيتامين ب 12

1.3 ميكروغرام

52

0.71 ميكروغرام

28

البيوتين

31 ميكروغرام

62

17 ميكروغرام

34

حمض البانتوثنيك

5.3 ملغ

88

2.9 ملغ

48

صوديوم

201 ملغ

115 ملغ

-

-

البوتاسيوم

720 ملغ

36

396 ملغ

20

كلوريد

463 ملغ

58

255 ملغ

32

الكالسيوم

560 ملغ

70

308 ملغ

39

الفوسفور

496 ملغ

71

273 ملغ

39

المغنيسيوم

105 ملغ

28

58 ملغ

15

حديد

6.7 ملغ

48

3.7 ملغ

26

الزنك

4.2 ملغ

42

2.3 ملغ

23

نحاس

0.5 ملغ

50

0.3 ملغ

30

المنغنيز

0.71 ملغ

36

0.39 ملغ

20

السيلينيوم

20 ميكروغرام

36

11 ميكروغرام

20

الكروم

15 ميكروغرام

38

8.3 ميكروغرام

21

الموليبدينوم

24 ميكروغرام

48

13 ميكروغرام

26

اليود

88 ميكروغرام

59

48 ميكروغرام

32

الفيتامينات

-

-

-

-

المعادن والعناصر النزرة

-

-

-

-

*NRV = القيمة المرجعية للمغذيات/

-

-

-

-

** لكل حصة 55 جرام (8 ملاعق)

-

-

-

-

عند مزجه مع 200 مل من الماء

-

-

-

-