M & S Wholewheat Couscous 500G

von M&S
$9.49

Dieser flauschige und nussige Ganzweizen -Couscous ist in Salaten köstlich, mit geröstetem Gemüse oder mit Tajine serviert. Über dem Kochfeld kochen oder in kochendem Wasser einweichen. Bietet eine Proteinquelle.

Zutaten

Vollkorn -Weizen -Grieß (enthält Gluten)

Allergieinformation

Enthält Getreide mit Gluten, enthält Weizen

Nährwert-Information

Typische Werte

Wie pro 100g konsumiert

Referenzaufnahme (Erwachsener)

Energie kj

506

8400KJ/

Energie kcal

120

2000kcal

Fett

1,0g

70g

von denen gesättigt

0,2 g

20g

Kohlenhydrat

22.1g

davon Zucker

1,2g

90g

Faser

2,3g

Eiweiß

4.4g

Salz

0,01 g

6g

Ein 50 -g -Portion wiegt 125 g, wenn Sie gekocht werden

 

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